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Aprovechar el tiempo libre en Cuarentena

Si hay algo a lo que nos enfrentamos diariamente muchos freelance es al teletrabajo, una situación a la que, debido a la cuarentena por Covid19, la mayoría de población se tiene que enfrentar ahora. Nuestro consejo es que intentes mantener la misma rutina que cuando ibas al trabajo presencial: Levántate, arréglate y desayuna. Busca un espacio que no sea tu dormitorio principal para instalar tu equipo de trabajo. Haz paradas cada cierto tiempo para estirarte, mover las piernas y beber agua, de esta manera podrás descansar la vista y no sentir tu cuerpo tan entumecido después de horas pegado al ordenador. Cuando acabes con tu horario, haz algo que te ayude a desconectar: Leer, ver una serie, hacer ejercicio, cocinar… Así ayudarás a seguir creando la sensación de “rutina” dentro de toda esta excepción. ¿No se te ocurre qué hacer para matar el tiempo? Pues aquí va una lista de cosas!

Películas y Series Si, estos días Netflix, Hbo, Amazon prime… entre otros, se va a convertir en nuestro salvador de ratos muertos. Y aunque nos vemos obligados a advertirte del peligro de estar todo el día de la silla al sofá… Tampoco queremos que pierdas horas y horas buscando qué ver en las plataformas. Por lo que aqui van unas cuantas recomendaciones personales de las opciones que encontramos hoy en día!

  • Películas Hay vida más allá del universo de márvel, harry potter y star Wars que tanto nos gustan, también podemos encontrar películas divertidas, emocionantes, inspiradoras..tales como: Forest Gump, Big Fish, La Terminal, Good Will Hunting, La teoria del todo, Origen, una mente maravillosa, Come reza ama, El ascenso, Historia de un matrimonio, La chica danesa, Roma, Los dos Papas, Loving Vincent, La verdad duele, El Hoyo
  • Mini series: Unhortodox, Madame C.J. Walker, Un juego de caballeros, Tiger Kings
  • Series: Sex Education, La casa de papel, The Crown, Peaky Blinders, Outlander, Sherlock
  • Amantes de la cocina: Julie y Julia, Un viaje de diez metros, Todo el mundo a la mesa, Sal ácido grasa calor, Chefs Table

Documentales: Abstract, The Creative Brain, Inside Bills Brain, La luz de las historias, Virunga, Terra, On Yoga: Architecture of peace,

Ejercicios: Como ya hemos dicho, lo mejor para la mente, también es mover el cuerpo. Hay muchos canales gratuitos que están ofreciendo entrenamientos para hacer en casa. ¡Vamos allá!

Juegos Online: Aprovecha y conéctate con los amigos/familiares para hablar un rato con ellos. También podéis jugar a juegos online. Para los siguientes que te recomendemos, lo mejor es hacer un grupo de Skype con los amigos que quieras participar, uno que comparta la pantalla y juguéis cooperativamente. La lógica, el trabajo en equipo y la perspicacia será el mejor aliado!

Cambia tu espacio Seguro que a ti también te ha pasado de estar en casa y ver algo que no funciona, tener muchos trastos que siempre has querido tirar, darle un segundo uso a un objeto…pero nunca tenías tiempo. Pues bien ¡es el momento y ya no tienes escapatoria! Hay muchas cosas que puedes hacer para darle un nuevo aire:

  • Cambiar la orientación de los muebles para optimizar mejor el espacio
  • Hacer esquejes de plantas: Se ha demostrado que el uso de plantas para decorar nuestros espacios nos ayudan a tener una mayor sensación de bienestar, puede que no puedas comprar nuevas, pero si puedes reproducir las que ya tienes. Si no sabes cómo, en esta página puedes encontrar unos tips muy interesantes https://www.todohusqvarna.com/blog/como-hacer-esquejes/
  • Además puedes pintar las macetas que ya tienes. Te dejamos esta enlace de Pinterest de inspiración https://www.pinterest.es/search/pins/? q=pintar%20macetas&rs=typed&term_meta[]=pintar%7Ctyped&term_meta[]=macetas%7Ctyped
  • Haz limpieza y no digo solo de quitar el polvo, tira o dona aquella ropa que lleva años en el armario y que sabes que no vas a volver a ponerte, objetos rotos o que no les das uso… En la vida tendemos a acumular muchas cosas, entre otras cosas porque no nos permitimos dedicarle tiempo a pensar y ser consciente de la relación que tenemos con el objeto. Haznos caso, te vas a sorprender del espacio que vas a ganar y de lo bien que te sentirás después

Podríamos seguir dándote ideas, pero como sabemos, el exceso de información a veces es saturante, por lo que con estas recomendaciones seguro que tienes para empezar y ocuparte unos días.

¡Ánimo a tod@s!

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